Cuantas veces lo olvidamos… Mar Cano Montil

Cantábrico

Cuantas veces lo olvidamos…

Cuantas veces lo olvidamos…
El milagro de abrir los ojos cada amanecer…
La magia de despertar y conectar una vez más con tu respiración,
notando el aire,
entrando,
saliendo…,
recorriendo tu ser, y
la vida, aquello que parece que a uno le es dado porque sí,
sin saber de su fragilidad,
de ese influjo incierto,
vulnerable…

Cuantas veces lo olvidamos…
La inmensa gratitud que uno siente por seguir conectado a este mundo,
a esta Tierra convulsa hambrienta de luz, de consciencia, de amor…

Más allá del zafu…

Esto es Mindfulness,
recordar.
Recordarlo.
Recordarte.
Cada día,
momento a momento.

 

Mar Cano Montil

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